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宋铁砾

宋铁砾  主治医师

博爱口腔种植医生
北京同仁医院口腔科主治医师
俞光岩、张建国教授高徒
ICOI国际种植专科医学会会员
种植牙修复、前牙美学种植、微创种植、即刻种植

徐涛北大口腔科医生

徐涛北大口腔科医生

博爱口腔医生 北大口腔科医生 ICOI国际种植专科医学会会员 中华口腔医学会会员 种植牙修复、前牙美学种植、微创种植、即刻种植

张鹏口腔医学硕士

张鹏口腔医学硕士

北京儿童医院口腔科医生 中华口腔医学会会员
中华口腔医学会会员 擅长儿童、成人各类牙颌畸形的矫治

陈桦博爱口腔特邀医生

陈桦博爱口腔特邀医生

博爱口腔特邀医生 毕业于北京大学口腔医学院 北京同仁医院口腔科医生
中国口腔正畸学会(COS)以及世界正畸联盟(WFO)会员 少年及成人各类牙颌畸形的综合性矫治

刘洋口腔学博士

刘洋口腔学博士

美国宾夕法尼亚大学牙科学院访问学者 中华口腔医学会会员 种植修复、固定修复、可摘局部义齿修复

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最好的美白方法有哪些?有哪几种最好呢?

时间:2018-08-28 08:31  作者:博爱口腔  点击:
最好的牙齿美白方法是什么? 几种有效的方法助你美白

  现实中很多人被牙齿颜色难看问题所困扰,看银幕上明星的明媚皓齿只能一次次的羡慕,随着牙齿美白技术的出现,一口洁白的牙齿不再是梦想,那牙齿美白最有效的方法是什么?
 

  日常牙齿美白方法

  1、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。

  2、柠檬汁雪白牙齿,每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。

  3、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,天天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿雪白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

 

  4、醋可除牙垢烟渍的小窍门 常常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

  5、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙,这样能够让黄牙变白

  6、日常牙齿美白方法,想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。


食疗预防法

  1.水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

  2.薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

  3.无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

  4.乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

  5.芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

  6.芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  7.绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

  8.洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

  9.香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

  10.芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。


顺义博爱口腔

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