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宋铁砾

宋铁砾  主治医师

博爱口腔种植医生
北京同仁医院口腔科主治医师
俞光岩、张建国教授高徒
ICOI国际种植专科医学会会员
种植牙修复、前牙美学种植、微创种植、即刻种植

徐涛北大口腔科医生

徐涛北大口腔科医生

博爱口腔医生 北大口腔科医生 ICOI国际种植专科医学会会员 中华口腔医学会会员 种植牙修复、前牙美学种植、微创种植、即刻种植

张鹏口腔医学硕士

张鹏口腔医学硕士

北京儿童医院口腔科医生 中华口腔医学会会员
中华口腔医学会会员 擅长儿童、成人各类牙颌畸形的矫治

陈桦博爱口腔特邀医生

陈桦博爱口腔特邀医生

博爱口腔特邀医生 毕业于北京大学口腔医学院 北京同仁医院口腔科医生
中国口腔正畸学会(COS)以及世界正畸联盟(WFO)会员 少年及成人各类牙颌畸形的综合性矫治

刘洋口腔学博士

刘洋口腔学博士

美国宾夕法尼亚大学牙科学院访问学者 中华口腔医学会会员 种植修复、固定修复、可摘局部义齿修复

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矫牙=挨饿=变瘦? 正畸过程中到底会经历什么?

时间:2018-09-15 09:24  作者:博爱口腔  点击:
       矫牙=饿瘦,估计很多准备戴牙套的朋友们都做好了这样的觉悟!很多食物吃不了,这样下来就会饿瘦!然而并不是哦,其实很多食物都可以吃,只要记住禁忌清单,戴牙套也能畅享美食!一起来看看小编为大家准备的tips吧~
 
牙套君死对头之一:金针菇
 
矫牙=挨饿=变瘦? <wbr>正畸过程中到底会经历什么?
  金针菇君和牙套君是天敌这一说法,还是可以得到广大牙套同学们的认同的!
 
  金针菇的特点是什么?从外形来说,细长丝状;从柔韧度来说,非常难以咀嚼烂!这两点,决定了它和牙套成为天敌的属性!试想一下,在环境优雅的餐厅里,餐桌对面坐着你心爱的人,情到浓时,你夹起了一串金针菇!金针菇君的细长丝会紧紧缠绕在你的托槽与铁丝之间,它柔韧的身躯,让你即使用尽全部力气,也无法一下咬断!
 
  于是,局面陷入了尴尬的境地……你只能狼狈的去卫生间,对着镜子,一点一点剔除!牙套们的血泪史啊!
 
牙套君死对头之二:韭菜为首的翠绿色蔬菜类
 
矫牙=挨饿=变瘦? <wbr>正畸过程中到底会经历什么?
  韭菜君和金针菇君有着极为相似的外形:细长条,以及相似的柔韧度,同样难咀嚼!
 
  但是,韭菜君还有另外一项极为出众的特点,那就是——翠绿的颜色!韭菜君贴合在你的托槽和牙齿上,白色的牙齿和绿色的韭菜相映,那场景,想象都要迎风流泪啊!
 
  在此忠告牙套君们:除了预防韭菜之外,绿色纤维多的蔬菜(茼蒿君也躺枪),在吃的时候,都应该尤为注意!
 
牙套君死对头之三:红薯
 
矫牙=挨饿=变瘦? <wbr>正畸过程中到底会经历什么?
  红薯君的特点,绵软松糯的口感,或红或白的醒目颜色!一口下去你的牙齿和托槽间所有的空隙都会被红薯塞的满满!红瓤的像火红的杜鹃花,白瓤的像高贵的百合花哦!
 
  不过,牙套君们还是可以在家里,或者左右无人的时候,对红薯大快朵颐!因为红薯口感软糯,适合牙套君们脆弱的咀嚼力哦!
 
  那么,戴牙套期间,要如何注意饮食呢?
 
  一、糯软、流质的食物
 
矫牙=挨饿=变瘦? <wbr>正畸过程中到底会经历什么?
  比如,各式各样的营养粥,鲜嫩可口的水蒸蛋,豆浆、牛奶、芝麻糊等营养丰富的流质食物。
 
  二、各种水果
 
矫牙=挨饿=变瘦? <wbr>正畸过程中到底会经历什么?
  喜欢吃水果的牙套童鞋们,需要注意的是避免门牙直接接触水果造成托槽滑落的情况!葡萄、草莓、橘子之类的小身材水果是牙套们的首选水果啦!
 
  对于很喜欢吃苹果、梨子等较硬水果的童鞋们,可以将水果切成小块,还可以淋上酸奶和沙拉,直接送入口中咀嚼,又美味又能保护托槽哦!
 
  所以说啦,牙套挡不住美味!挡不住一颗吃货的心!更不用担心矫正牙齿后什么都不能吃哦!



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